Author Archives: Newsbeast » ΓΥΝΑΙΚΑ

Τρεις γυναίκες, τρεις τραυματικές εμπειρίες συζυγικής απιστίας

«Αν ποτέ με απατήσει, σίγουρα θα τον χωρίσω!». Λόγια που εύκολα λέγονται και δύσκολα γίνονται πράξη. Ειδικά στην περίπτωση ενός γάμου, όπου οι καταστάσεις είναι περισσότερο σύνθετες και πέρα από την ίδια τη σχέση των δύο ατόμων, υπάρχει μια σειρά από παράγοντες που πρέπει να συνυπολογιστούν πριν από την τελική απόφαση.Μπορεί ένας γάμος να επιβιώσει μετά την αποκάλυψη της απιστίας του συντρόφου; Πώς θα αντιδρούσε ο κάθε ένας από εμάς σε έναν παράνομο δεσμό του άλλου; Φεύγει ή μένει; Ερωτήσεις στις οποίες κανείς δεν μπορεί να δώσει απάντηση με βεβαιότητα αν δεν έρθει η δύσκολη εκείνη στιγμή που θα χρειαστεί να τις διαχειριστεί. Ακόμη κι αν τους ασφαλούς, πιστεύει ότι πρόκειται για ζητήματα που έχει λύσει στο μυαλό του.Το μόνο που μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα είναι πως η αποκάλυψη της απιστίας του ανθρώπου που έχεις επιλέξει για το υπόλοιπο της ζωής σου είναι μια τραυματική εμπειρία που μπορεί να ανατρέψει πολλά από εκείνα που πίστευες μέχρι τότε αλλά και το αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης που έχεις «χτίσει» με τα χρόνια της σχέσης.Τρεις γυναίκες που βίωσαν τη συζυγική απιστία αφηγούνται τις δικές τους τραυματικές εμπειρίες και αποκαλύπτουν τις απαντήσεις που έδωσαν τελικά στα παραπάνω δύσκολα ερωτήματα…Πίστευε ότι είχε τον τέλειο γάμο, πριν εκείνος καταρρεύσειΗ Σ. θεωρούσε πως είχε τον τέλειο γάμο. Με τον σύζυγό της γελούσαν καθημερινά και είχαν δύο παιδιά που λάτρευαν. Μοιράζονταν τις δουλειές του σπιτιού και συνεργάζονταν στην ανατροφή των παιδιών, σχεδίαζαν ταξίδια για την οικογένεια. Της έγραφε μέχρι και… ποιήματα. Και έπειτα από 17 χρόνια γάμου, η σεξουαλική τους ζωή παρέμενε καλή.Μέχρι που όλα ανατράπηκαν. Ο μέχρι πρότινος αφοσιωμένος σύζυγός της άρχισε να φεύγει πιο συχνά για επαγγελματικά ταξίδια και όταν βρισκόταν στο σπίτι έγινε περισσότερο απόμακρος, περνώντας τον περισσότερο χρόνο στο κινητό του.Υποπτεύτηκε πως ο σύζυγός της είχε μια εξωσυζυγική σχέση και επανειλημμένως τον ρωτούσε για να μάθει την αλήθεια. Και εκείνος επανειλημμένως αρνούνταν τα πάντα. Την κατηγόρησε μάλιστα ότι γινόταν παρανοϊκή, κάτι που την οδήγησε σε έναν ψυχολόγο, πιστεύοντας ότι λανθασμένα είχε χάσει την εμπιστοσύνη της στον σύντροφό της. «Με είχε πείσει ότι ήταν όλα στο κεφάλι μου», σημειώνει η 51χρονη νοσοκόμα.Και τότε ήταν που βρήκε ένα ερωτικό γράμμα, γραμμένο από τον άντρα της για μια γυναίκα από το παρελθόν του που είχε ξαναμπεί στη ζωή του. Και εκείνος το παραδέχτηκε. Είχε σχέση τους τελευταίους έξι μήνες, αγαπούσε την άλλη γυναίκα, που ήταν επίσης παντρεμένη, και ήθελε να είναι μαζί της.Πρότεινε να συνεχίσει να ζει στο σπίτι, με το επιχείρημα ότι θα ήταν καλύτερο για τα παιδιά. Εκείνη όμως του ζήτησε να φύγει, όπως και έκανε. Οι επόμενοι τρεις μήνες της ζωής της ήταν δύσκολοι: μετά δυσκολίας έτρωγε ή κοιμόταν. Αμφισβητούσε ολόκληρο τον γάμο της. Ακόμη και σκέψεις αυτοκτονίας πέρασαν από το μυαλό της. Ήταν η στιγμή που θυμήθηκε τη συμβουλή που είχε δώσει σε γνωστές της που είχαν περάσει την ίδια τραυματική εμπειρία: πρώτα πρέπει να φροντίσεις τον εαυτό σου!Για να αντιμετωπίσει τις αϋπνίες και να αρχίσει να κοιμάται, ξεκίνησε να παίρνει χάπια. Ξεκίνησε και το τρέξιμο, κρατούσε καθημερινό ημερολόγιο και αναζήτησε επαγγελματική συμβουλή για την ίδια και τα παιδιά της. Όλα όσα είχε να διαχειριστεί την έκαναν να μειώσει τις ώρες στη δουλειά της, ενώ πήρε και άδεια ενός μήνα. Αυτό που τη βοήθησε, ήταν το γεγονός ότι μιλούσε για τα όσα περνούσε. Οι φίλοι και η οικογένειά της γνώριζαν τα πάντα και άλλες γυναίκες μοιράστηκαν μαζί της τις ιστορίες τους, γεγονός που την έκανε να αισθάνεται λιγότερο μόνη. Σχεδόν έναν χρόνο αργότερα, τα πράγματα ήταν ήδη καλύτερα για εκείνη.«Είμαστε μαζί, αλλά η σεξουαλική μας ζωή έχει τελειώσει»Η Β. πάντα πίστευε ότι καμία γυναίκα δεν θα έπρεπε να συνεχίσει τη σχέση της με έναν άντρα που την απατά. Όταν όμως βρήκε ένα email που ο επί 20 χρόνια σύζυγός της είχε στείλει σε μια συνάδελφό του με την οποία διατηρούσε σχέση για δύο χρόνια, η απόφαση να τον αφήσει δεν ήταν τόσο εύκολη όσο νόμιζε.Σκέφτηκε να πουλήσει το σπίτι της και να μετακομίσει σε ένα άλλο διαμέρισμα με τη 10χρονη κόρη της. Όμως η κόρη της θα έπρεπε να πηγαινοέρχεται στους γονείς και η ίδια θα έπρεπε να αναλάβει τα έξοδα με τον μισθό της. «Ο χωρισμός φαινόταν πιο εύκολος όταν απλώς το έλεγες. Ήμουν μια ανεξάρτητη γυναίκα στα 45 μου, αλλά αισθάνθηκα εγκλωβισμένη σαν μια νοικοκυρά της δεκαετίας του 1950».Ο σύζυγός της τερμάτισε τη σχέση του και της ζήτησε να τη συγχωρέσει, υποσχόμενος ότι θα προσπαθήσει για τον γάμο τους. Επί έξι μήνες συμβουλεύονταν έναν ειδικό, αλλά ακόμη και σήμερα, πέντε χρόνια αργότερα, η απιστία αυτή αιωρείται πάνω από τη σχέση τους. «Είναι καλός πατέρας και, μετά τον πόνο του πρώτου εκείνου χρόνου, κατάφερα να προχωρήσω. Αλλά θα έλεγα ψέματα αν έλεγα ότι αισθάνομαι για εκείνον όπως αισθανόμουν πριν από όλα αυτά».Το ζευγάρι μοιράζεται τις δουλειές του σπιτιού, και οι δύο συνεισφέρουν στα έξοδα, εστιάζουν στην κόρη τους και μπορεί να παρακολουθούν αγκαλιά τηλεόραση από τον καναπέ τους. Αλλά η ζωή τους ως ζευγάρι τελειώνει εκεί. Η σεξουαλική τους ζωή είναι πλέον ανύπαρκτη.Εκείνη γνωρίζει πως το μέλλον είναι αβέβαιο και ότι ο χωρισμός αποτελεί μια πιθανότητα, όταν η κόρη της φύγει από το σπίτι. «Οι γονείς μου ήταν χωρισμένη και ξέρω τι μπορεί να κάνει αυτό στα παιδιά. Μπορώ να ζω έτσι γιατί δεν μισώ τον άντρα μου. Μπορώ ακόμη και να καταλάβω, πώς μετά από χρόνια που ήταν μονογαμικός, μπορεί να το κάνει αυτό. Αλλά αισθάνομαι ότι ο γάμος μας έχει μια ρωγμή που μπορεί να μείνει για πάντα, οπότε προσπαθώ να κάνω πράγματα που με κάνουν ευτυχισμένη».«Θεωρούσε τον σύζυγό μου ως τον βράχο μου, αλλά έφτασα στο σημείο να καταλάβω ότι θα έπρεπε εγώ να είμαι ο βράχος μου».«Ο γάμος μας είναι πλέον πιο ισχυρός από ποτέ»Η Ε. παντρεύτηκε τον άνθρωπό της πριν από 18 χρόνια. Από την πρώτη στιγμή του ξεκαθάρισε ότι αν ποτέ την απατήσει, η σχέση τους έχει τελειώσει.Βρισκόταν στη δουλειά της όταν έλαβε ένα email από μία γυναίκα που υποστήριζε ότι είχε σχέση με τον σύζυγό της, η οποία μετρούσε ήδη δύο χρόνια. Όπως αποδείχτηκε εκ των υστέρων, ο σύζυγός της είχε μόλις χωρίσει από τη γυναίκα αυτή και, με αυτόν τον τρόπο, εκείνη έπαιρνε την εκδίκησή της.Η 43χρονη τραπεζικός και μητέρα δύο παιδιών παραδέχεται ότι ο γάμος της αντιμετώπιζε προβλήματα για χρόνια. Αναλαμβάνει και μερίδιο της ευθύνης: «Δεν ήμουν ικανοποιημένη με τον εαυτό μου και αυτό είχε επίδραση στον γάμο μου. Αναγνώρισα πως χρειαζόμουν βοήθεια».Λίγους μήνες πριν την αποκάλυψη της απιστίας του συζύγου της, αποφάσισε να παρακολουθήσει ορισμένα σεμινάρια σε ένα θέρετρο αποκλειστικά για γυναίκες. Υποστηρίζει ότι αυτό τη βοήθησε «να απελευθερωθεί από το αρνητικό παρελθόν της και να αντιμετωπίσει τη χαμηλή αυτοεκτίμησή της. Για πρώτη φορά στη ζωή μου άρχισα να νιώθω καλά με τον εαυτό μου».Η νέα της στάση απέναντι στα πράγματα φαίνεται πως είχε θετική επίδραση στον γάμο της, κάτι που οδήγησε τον σύζυγό της να τερματίσει τη σχέση του. «Τον έχω συγχωρήσει, παρόλο που χρειάζομαι περισσότερο χρόνο για να το ξεπεράσω εντελώς». Ακόμη και η επί χρόνια προβληματική σεξουαλική ζωή του ζευγαριού φαίνεται πως επηρεάστηκε θετικά μετά από αυτή την περιπέτεια.«Συνειδητοποίησα ότι ποτέ δεν ήξερα πώς να εκφράζω τα συναισθήματά μου, διότι απλώς δεν μου επιτρεπόταν όταν ήμουν παιδί. Έζησα 18 χρόνια με αυτόν τον άντρα και έχτισα μια ζωή μαζί του. Έχουμε δύο παιδιά και είναι καλός πατέρας και καλός άνθρωπος, αλλά -όπως κι εγώ- έχει τα ελαττώματά του. Το σημαντικό είναι ότι καταλαβαίνει αυτά τα ελαττώματα και διαχειρίζεται το λάθος που έκανε. Γνωρίζοντας ότι το κάνει αυτό, κάνει την απόφασή μου να μείνω πολύ πιο εύκολη».Let's block ads! (Why?)

Νεανική επιδερμίδα με σπόρους από μαύρο κύμινο

Ξαναγεμίστε την υφή του δέρματος σας με αυτούς τους μαύρους σπόρους κύμινου που είναι ιδιαίτερα πλούσιοι σε απαραίτητα λιπαρά οξέα. Οι μαύροι σπόροι διατηρούν το δέρμα νεανικό και λαμπερό!Ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις μεθόδους για τη βελτίωση της υφής του δέρματος σας:Φτιάξτε μια πάστα από μέλι και σπόρους και εφαρμόστε στο πρόσωπο σας για μισή ώρα. Το δέρμα σας θα γίνει εξαιρετικά λαμπερό.Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα όπως η ακμή του δέρματος, τότε θα ετοιμάσετε μια πάστα με σπόρους κύμινου και μηλόξυδο. Εφαρμόστε στην πάσχουσα περιοχή και αφήστε το για λίγο. Κάντε το σε τακτική βάση.Για εκείνους που πάσχουν από προβλήματα ξηρότητας, μπορούν να φτιάξουν μια πάστα από σπόρους μαύρου κύμινου, σπορέλαιο και σησαμέλαιο. Εφαρμόστε το για μια εβδομάδα και θα δείτε αξιοσημείωτες αλλαγές στον τύπο του δέρματός σας.Πηγή: neadiatrofis.gr <!-- -->ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GRLet's block ads! (Why?)

Μάσκα αποκατάστασης με πεπόνι

Για το δέρμα σας που χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα δοκιμάστε να φτιάξετε την μάσκα αποκατάστασης με πεπόνι που ακολουθεί.Το πεπόνι περιέχει το αντιοξειδωτικό λυκοπένιο, το οποίο βοηθά στην αύξηση της παραγωγής του κολλαγόνου και της ελαστίνης στο δέρμα. Οι βιταμίνες Α και C είναι επίσης ισχυρά αντιοξειδωτικά, καθώς και το ασβέστιο και το σίδηρο, τα οποία περιέχονται στο πεπόνι.Αυτή η μάσκα είναι κατάλληλη για κάθε τύπο δέρματος, αλλά πάνω απ 'όλα είναι χρήσιμη για τη γήρανση του δέρματος, ή του δέρματος που εκτίθεται καθημερινά σε διαβρωτικούς παράγοντες.Υλικά2 κουταλιές της σούπας πουρέ πεπονιού (συνθλίψτε ένα κομμάτι πεπόνι στο μπλέντερ)1 κ.γ. αλεύρι βρώμης (για ξηρές επιδερμίδες) ή 1 κουταλιά της σούπας μπλε πηλό (για λιπαρό δέρμα)1 κ.γ. λάδι αβοκάντοΕφαρμογήΑνακατεύουμε τα υλικά, απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο.Ξεπλένουμε μετά από 15 λεπτά.Πηγή: neadiatrofis.gr <!-- -->ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GRLet's block ads! (Why?)

Τι μπορείτε να κάνετε με το υγρό πιάτων

Το υγρό πιάτων δεν είναι μόνο για να τρίβεται τα πιάτα. Μπορεί να σκοτώσει τα μυρμήγκια, να διώξει τη λιπαρότητα από τα μαλλιά, και πολλά άλλα.Σκοτώνει τα ζιζάνια ευγενικά: Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού υγρό πιάτων με 1 φλιτζάνι του τσαγιού αλάτι και 1 γαλόνι λευκό ξύδι. Ρίχνουμε το διάλυμα στα ζιζάνια στη βλάστηση και τις ρωγμές των πεζοδρομίων.Διώξτε τα μυρμήγκια: Για να απαλλαγείτε από αυτά, φτιάξτε ένα απλό διάλυμα 50/50 νερό και λευκό ξύδι και υγρό πιάτων. Ψεκάστε στην πάσχουσα περιοχή με το μείγμα, περιμένετε λίγα λεπτά και θα δείτε τα μυρμήγκια να εξαφανίζονται.Καθαρίστε το φίλτρο του air condition: Καθαρίστε τα φίλτρα του κλιματιστικού μία φορά το μήνα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ή κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε, με υγρό πιάτων. Βουτήξτε το φίλτρο σε ζεστό νερό και σαπούνι πιάτων, και τρίψτε απαλά με μια οδοντόβουρτσα. Μόλις αφαιρεθεί η βρωμιά,ξεπλύνετε και στεγνώστε εντελώς.Ζωντανέψτε τα μαλλιά σας: Αν τα μαλλιά σας δεν δείχνουν και τόσο όμορφα, δοκιμάστε να αναμίξετε μια κουταλιά υγρό πιάτων στο σαμπουάν σας. Καταπολεμά το λίπος στα μαλλιά, όπως και στα πιάτα!Πηγή: neadiatrofis.gr <!–

–>ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GRLet’s block ads! (Why?)

Οι πέντε λόγοι για να λέτε «όχι» στα παιδιά

Αγαπάω το παιδί μου δε σημαίνει ότι του κάνω όλα τα χατίρια, αλλά λειτουργώ με γνώμονα τη δόμηση μιας σωστής προσωπικότητας. Αυτό λοιπόν σημαίνει ότι θα πρέπει να ακούει κάποιες φορές ένα «όχι» για να επιτευχθούν τα παρακάτω:Πρέπει να λέτε «όχι» στο παιδί...για μη θεωρεί τίποτα αυτονόητο και να εκτιμά ουσιωδώς όσα του προσφέρονται.Πρέπει να λέτε «όχι» στο παιδί...για να μη γίνει κακομαθημένο και φέρεται ως τέτοιο στη ζωή του. Ένα από τα χαρακτηριστικά των κακομαθημένων παιδιών είναι ότι νιώθουν μονίμως ανικανοποίητα και ποτέ ευτυχισμένα, παρά το γεγονός ότι έχουν τα πάντα.Πρέπει να λέτε «όχι» στο παιδί...επειδή ακριβώς και να θέλατε, δε γίνεται να του κάνετε όλα τα χατίρια λόγω αντικειμενικών δυσκολιών. Το θέμα όμως είναι να μη λέτε «όχι» μόνο όταν αντικειμενικά δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε σε κάποιο ζητούμενό του.Πρέπει να λέτε «όχι» στο παιδί...για να μάθει να μην απαιτεί με φωνές και γκρίνια κάτι που δικαιούται. Κάποιες φορές δηλαδή θα χρειαστεί να του αρνηθείτε κάτι που αντικειμενικά δεν είναι παράλογο, μόνο και μόνο για να διδαχθεί πώς θα πρέπει να το ζητήσει την επόμενη φορά.Πρέπει να λέτε «όχι» στο παιδί...για να μάθει να μην τα περιμένει όλα έτοιμα και να διεκδικεί κάτι που θέλει στη ζωή του. Άλλωστε αν το επιτύχει με το δεύτερο τρόπο, η χαρά του θα είναι ασύγκριτα μεγαλύτερη!Περισσότερα θέματα για γονείς και παιδιά στο mother.gr <!-- -->ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GRLet's block ads! (Why?)

«Κάνε το πρώτο βήμα και στην προφύλαξή σου» λέει το Κέντρο Ζωής στις γυναίκες

Περισσότερο από το 50% των ανθρώπων που ζουν με τον HIV παγκοσμίως είναι γυναίκες, ενώ στην Ευρώπη 1 στις 3 διαγνώσεις HIV αφορά σε γυναίκες, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) και το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης & Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) αντίστοιχα.Στην Ελλάδα, το 66,5 % των γυναικών που έχουν διαγνωστεί με HIV μέχρι σήμερα, απέκτησαν τον ιό μέσω ετεροφυλοφιλικής σεξουαλικής επαφής (Κέντρο Έλεγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Δελτίο Επιδημιολογικής Επιτήρησης της HIV/AIDS λοίμωξης στην Ελλάδα, 31-12-2016 (Τεύχος 31). Αθήνα 2017.)Τα παραπάνω στοιχεία σε συνδυασμό με το ότι στην Ελλάδα παρατηρείται έλλειψη εκστρατειών ενημέρωσης, προσανατολισμένες στις γυναίκες, οδήγησαν το Κέντρο Ζωής να σχεδιάσει μία μεγάλη καμπάνια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για το γυναικείο πληθυσμό, εστιάζοντας στην ετεροφυλοφιλική σεξουαλική επαφή, ώστε να μεταφέρει το μήνυμα ότι ο HIV αφορά και τις γυναίκες και ότι μπορούν να πάρουν την πρωτοβουλία, προκειμένου να έχουν μια υγιή σεξουαλική ζωή.Η καμπάνια του Κέντρου Ζωής με τίτλο «Κάνε το πρώτο βήμα και στην προφύλαξή σου» έχει την πολύτιμη υποστήριξη του Ιδρύματος Μελίνα Μερκούρη (Facebook) και αποτελεί  την πρώτη συντονισμένη προσπάθεια ενημέρωσης των γυναικών σχετικά με τον HIV ή και το AIDS στην Ελλάδα. Πρωταγωνίστριες της καμπάνιας είναι οι Λένα Δροσάκη, Λένα Παπαληγούρα, Ιωάννα Παππά και Γιούλικα Σκαφιδά, ηθοποιοί που έχουν τιμηθεί με το θεατρικό βραβείο Μελίνα Μερκούρη για τις ερμηνείες τους.Για τις ανάγκες της καμπάνιας δημιουργήθηκε ένα video, μέσα από το οποίο ξετυλίγονται με πολύ όμορφο τρόπο, οι ιστορίες 4 καθημερινών γυναικών που αναλαμβάνουν την πρωτοβουλία στην ερωτική προσέγγιση. Μέσα από το video, παρακολουθούμε τις πρωταγωνίστριες σε διαφορετικές στιγμές της καθημερινότητάς τους, όπως στον εργασιακό χώρο, σε ένα μπαρ ή και τη στιγμή που κάνουν το χόμπι τους, να κάνουν την πρώτη κίνηση με τον ερωτικό τους σύντροφο, αναλαμβάνοντας ταυτόχρονα την πρωτοβουλία για την προφύλαξή τους.Μέσα από αυτές τις θετικές και ρεαλιστικές αφηγήσεις, το Κέντρο Ζωής επιχειρεί να ενημερώσει τις γυναίκες σχετικά με τον ιό του HIV αλλά και να τις προτρέψει για ορθή πρόληψη.Το Κέντρο Ζωής, υλοποιεί υπηρεσίες υποστήριξης και ενδυνάμωσης οροθετικών γυναικών από την αρχή της λειτουργίας του, καθώς και δράσεις ενημέρωσης και πρόληψης προς τον γυναικείο πληθυσμό.  Οι γυναίκες είναι ένας πληθυσμός ιδιαίτερα ευάλωτος στον HIV, τόσο λόγω βιολογικών όσο και λόγω ψυχοκοινωνικών παραγόντων. Με δεδομένα όλα τα παραπάνω, το Κέντρο Ζωής θεωρεί ιδιαίτερα σημαντικό να φτάσει το μήνυμα της ενημέρωσης και της ορθής πρόληψης σε όλες τις γυναίκες, καλώντας το κοινό να ενισχύσει την προσπάθεια αυτή για ένα θέμα που μας αφορά όλους.#kanetoprotovima και στην προφύλαξή σου!Στο link μπορείτε να βρείτε το βίντεο της καμπάνιας:[embedded content]Let's block ads! (Why?)

Όταν το παιδί είναι υπέρ το δέον ευαίσθητο

Είναι πολύ όμορφο να μεγαλώνετε ένα ευαίσθητο παιδί, όμως μέχρι ενός σημείου. Όταν είναι σε υπερβολικό βαθμό, τότε καταλήγει να είναι μειονέκτημα. Πάμε να δούμε τι πρέπει να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί στη διαχείριση αυτής της πτυχής του:Όταν γίνετε κοινωνοί περιστατικών που το παιδί σας δείχνει υπερευαισθησία, πείτε του να μην παίρνει τόσο βαρέως όλες τις καταστάσεις διότι τα πράγματα είναι πολύ πιο απλά. Σε δεύτερο χρόνο, εξηγήστε πιο αναλυτικά το σκεπτικό σας.Δώστε στο παιδί χώρο και χρόνο να διαχειριστεί ψυχολογικά μια τέτοια κατάσταση και μη φοβηθείτε αν εκδηλώσει την τάση να απομονωθεί.Μπορείτε να το βοηθήσετε να ελέγξει λίγο την υπερευαισθησία του, όμως σε καμία περίπτωση μην το κατακρίνετε και γενικά μην το κάνετε να νιώσει άσχημα που λειτουργεί κατ'αυτόν τον τρόπο.Ένα υπερευαίσθητο παιδί, συνήθως είναι και δημιουργικό. Άρα λοιπόν θα ήταν χρήσιμο να του δίνετε αφορμές να καλλιεργεί τη δημιουργικότητά του, αφού έτσι εξωτερικεύει σκέψεις και συναισθήματα και ανακουφίζεται.Να ενθαρρύνετε το μικρό σας να εξωτερικεύει τα συναισθήματά του όπου του βγαίνει, προσέχοντας όμως να μην τα εκμεταλλεύονται οι γύρω του. Σταδιακά θα πρέπει να διδαχθεί να είναι επιφυλακτικό στην αρχή και μόνο όταν διαπιστωμένα αξίζει ο άλλος να δει αυτή την πτυχή του χαρακτήρα του, να το κάνει άφοβα.Περισσότερα θέματα για γονείς και παιδιά στο mother.gr <!-- -->ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GRLet's block ads! (Why?)

Γυναίκες ενωθείτε και βρείτε συνταξιδιώτη για το επόμενο ταξίδι σας τώρα, με το travelhut.gr

Επιθυμείς να πας ένα σύντομο ταξίδι να κάνεις μια ανάπαυλα από την καθημερινότητα, έφτιαξες το πρόγραμμα σου στην δουλειά, ετοίμασες κάποιες τελευταίες λεπτομέρειες όμως οι φίλες σου δυστυχώς δεν μπορούν να ταξιδέψουν αυτή την περίοδο.Τώρα υπάρχει λύση και την δίνει η νέα διαδικτυακή πλατφόρμα travelhut.gr η οποία φέρει ως σύνθημα τη φράση «βρείτε συνταξιδιώτη για το επόμενο ταξίδι σας τώρα» και ο στόχος της είναι να φέρει σ’ επαφή όλους αυτούς που θέλουν να ταξιδέψουν αλλά δεν έχουν παρέα.Τι ακριβώς είναι το travelhut.gr;Το travelhut.gr είναι μια ελληνική πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης η οποία δίνει την δυνατότητα να βρούν συνταξιδιώτη, άνθρωποι που επιθυμούν να ταξιδέψουν και δεν έχουν παρέα. Έχει όντως παρατηρηθεί πως αρκετές φορές, ενώ έχουμε το χρόνο και την διάθεση να ταξιδέψουμε δεν συμβαίνει το ίδιο και με το οικείο περιβάλλον μας, με αποτέλεσμα τα ταξίδια μας να αναβάλλονται και να μένουν ως επιθυμίες «απραγματοποίητες».Τώρα με τη βοήθεια του διαδίκτυου, υπάρχει τρόπος και ονομάζεται travelhut.gr. Είναι η πλατφόρμα η οποία δίνει την δυνατότητα στους συνανθρώπους μας να αναζητήσουν και να επιλέξουν ανάμεσα σε πλήθος άλλων, εκείνη/ους που τους ταιριάζουν ώστε να σχεδιάσουν μαζί το επόμενο τους ταξίδι. Μέσα από ένα ασφαλές και σύγχρονο περιβάλλον μπορεί πλέον οποιοσδήποτε επιθυμεί, να εγγραφεί και εφόσον προσδιορίσει τους προορισμούς που επιθυμεί, η εφαρμογή αναλαμβάνει να του προτείνει άλλα μέλη της με κοινές ταξιδιωτικές προτιμήσεις.Δοκίμασε να κάνεις νέες φίλες μεσω του travelhut.gr που σίγουρα αναζητούν για να ταξιδέψουν κι εκείνες, διεύρυνε τον κύκλο των φίλων σου και κάνε πραγματικότητα το ταξίδι που τόσο ονειρεύεσαι.Στο  travelhut.gr υπάρχουν εκατοντάδες γυναίκες οι οποίες περιμένουν να σε γνωρίσουν για να ΣΥΝταξιδέψετε σε κοντινό ή μακρυνό προορισμό, σε θάλασσα ή βουνό, σε ήρεμο ή κοσμοπολίτικο νησί, στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό. Ξεκινήσε από το travelhut.gr να ανανεώσεις  το μοτίβο με το οποίο ταξίδευες  εως τώρα και καλό σου ταξίδι!Let's block ads! (Why?)

Μάσκα με πιπέρι καγιέν ενάντια στα εύθραυστα νύχια

Ενισχύστε και θρέψτε τα αδύναμα νύχια σας με πιπέρι καγιέν και βάλτε τέλος στο σπάσιμο.Θα χρειαστείτε:1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα χεριών½ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν10 σταγόνες νερόΑνακατέψτε τα υλικά καλά, αφήστε στα νύχια για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε. Την υπόλοιπη μάσκα μπορείτε να την φυλάξετε στο ψυγείο. Χρησιμοποιήστε 1 με 2 φορές την εβδομάδα.Πηγή: neadiatrofis.gr <!-- -->ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GRLet's block ads! (Why?)

Τι να κάνετε όταν το παιδί έχει αϋπνίες

Μπορεί σε όλα τα παιδάκια να αρέσει ο ύπνος, όμως θα υπάρξουν περίοδοι που θα έχουν αϋπνίες. Ποιοι είναι οι λόγοι που συμβαίνει κάτι τέτοιο και τι μπορείτε να κάνετε για να δώσετε λύση στο πρόβλημα του παιδιού;Ξεκινώντας από τους λόγους, αν πρόκειται για μωρό, είναι δεδομένο ότι θα ξυπνάει μέσα στη νύχτα και γενικά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πρόκειται για μια κατάσταση που βιώνουν όλοι σχεδόν οι γονείς και με την πάροδο του χρόνου τα πράγματα φτιάχνουν.Το παιδί πρέπει να ξαπλώνει στην κούνια ή στο κρεβάτι του όταν είναι χαλαρό και νυσταγμένο. Εκείνες τις φορές που είναι ανήσυχο και έχει υπερένταση, μη σας κάνει εντύπωση ότι έχει αϋπνίες. Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, μια λύση θα ήταν να το νανουρίσετε ή να του διαβάσετε ένα παραμύθι.Ποιος σας είπε ότι τα παιδιά δεν έχουν άγχος; Φυσικά και έχουν τα δικά τους άγχη, άρα όπως συμβαίνει και με τους ενηλίκους, κάποια βράδια θα δυσκολευτούν να κοιμηθούν ή θα έχουν ανήσυχο ύπνο. Αν έχετε υπόνοια ότι ισχύει κάτι τέτοιο, χρήσιμο θα ήταν να συζητήσετε με το παιδί τι το απασχολεί για να το βοηθήσετε να βρει λύση.Η αλλαγή περιβάλλοντος και ιδιαίτερα κρεβατιού έχει αρνητικές επιπτώσεις στον ύπνο του παιδιού. Θα του πάρει κάποιες μέρες μέχρι να εγκλιματιστεί και να μπορεί να κοιμάται ήρεμα και συνεχόμενα.Στις διακοπές επίσης υπάρχει περίπτωση να μην τηρείται απαρέγκλιτα η ρουτίνα που έχετε καθιερώσει για το φαγητό και τον ύπνο στην καθημερινότητά σας. Όσο πιο διαφοροποιημένο και ασταθές είναι το πρόγραμμα του ύπνου του, τόσο μεγαλύτερες επιπτώσεις θα υπάρξουν.Προσπαθήστε λοιπόν στο μέτρο του δυνατού να τρώει και να κοιμάται περίπου στις γνωστές ώρες, χωρίς μεγάλες αποκλίσεις.Τέλος, οι συνθήκες που επικρατούν στο χώρο ενδέχεται να επηρεάζουν τον ύπνο του μικρού σας. Αν η θερμοκρασία δεν είναι η κατάλληλη ή έχει φασαρία το σπίτι ή ακούγονται θόρυβοι απ'έξω, νομοτελειακά θα δυσκολευτεί να κοιμηθεί.Περισσότερα θέματα για γονείς και παιδιά στο mother.grLet's block ads! (Why?)