Category Archives: ΓΥΝΑΙΚΑ

Ασορτί πεντικιούρ κάνουν πια γυναίκες και… σκυλίτσες

Σε έναν κόσμο που τα έχει κάνει και δει προφανώς όλα, η νέα μόδα προστάζει ασορτί νύχια ανθρώπων και σκύλων. Εκεί δηλαδή που το να δείξεις τη στοργή σου στο κατοικίδιο με αγκαλιές, βόλτες και καλό φαΐ δεν φτάνει. Για τις πιο κακομαθημένες σκυλίτσες εκεί έξω παρέχεται πια άλλη μια επιλογή, να έχουν βαμμένα νύχια και μάλιστα ασορτί με την ιδιοκτήτρια, δείχνοντας τον ισόβιο δεσμό τους. Κι ενώ η μόδα εξαπλώνεται στα κοινωνικά μέσα, οι φιλοζωικές οργανώσεις προειδοποιούν πως το πράγμα πρέπει τουλάχιστον να γίνεται σωστά: «Τα βερνίκια νυχιού που είναι σχεδιασμένα για σκυλιά είναι εξαιρετικά ασφαλή, τα βερνίκια νυχιού των ανθρώπων, από την άλλη, είναι αρκετά τοξικά», συμβουλεύει το Dogsaholic, θέλοντας να αποτρέψει τη χρήση ανθρώπινων βερνικιών στα ζώα. «Αυτό μπορεί να γίνει πρόβλημα, με δεδομένο ότι τα σκυλιά γλείφουν συχνά ή δαγκώνουν τα νύχια τους. Τα ανθρώπινα βερνίκια περιέχουν τρία τοξικά χημικά που μπορούν να αρρωστήσουν βαριά τον σκύλο σας: φθαλικό διβουτυλεστέρα, τολουΐνη, φορμαλδεΰδη». Αν πρέπει σώνει και καλά να το κάνετε, χρησιμοποιήστε ενδεδειγμένο προϊόν, προειδοποιούν οι ειδικοί… Let's block ads! (Why?)

Ποια σημεία του σπιτιού πρέπει να καθαρίζονται καθημερινά

Η καθαριότητα του σπιτιού δεν είναι εύκολη υπόθεση. Για να είναι αποτελεσματική, απαιτεί ένα πρόγραμμα καθώς και τη συνήθεια να καθαρίζουμε καθημερινά κάποια αντικείμενα και σημεία του σπιτιού. Με αυτό τον τρόπο θα χρειαζόμαστε λιγότερο χρόνο στην γενική καθαριότητα του σπιτιού και αυτό θα φαίνεται πάντα περιποιημένο. Δείτε παρακάτω τι πρέπει να καθαρίζετε κάθε μέρα… 1. Καφετιέρα Αν έχετε καφετιέρα στο σπίτι θα πρέπει να την καθαρίζετε σε καθημερινή βάση και ύστερα από κάθε χρήση. Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR Let's block ads! (Why?)

Τι πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες στις διακοπές

Το καλοκαίρι αποτελεί παραδοσιακά μια περίοδο ξεκούρασης και ξεγνοιασιάς για τις περισσότερες γυναίκες, καθώς είναι το διάστημα των διακοπών από την εργασία, τις σπουδές ή τις οικογενειακές τους υποχρεώσεις. Οι αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα όμως, μπορεί να κρύβουν και κάποιες δυσάρεστες εκπλήξεις. Για αυτό, στο παρακάτω άρθρο συγκεντρώσαμε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να περάσετε ένα όμορφο καλοκαίρι χωρίς απρόοπτα. Κολπίτιδες: Η ζέστη και η υγρασία τις ευνοούν Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, λόγω της αυξημένης εφίδρωσης και θερμοκρασίας, το μικρο-περιβάλλον του κόλπου διαταράσσεται, ευνοώντας τη δημιουργία λοιμώξεων. Για το λόγο αυτό: Αποφεύγουμε την επαφή με την άμμο και πλένουμε καλά τις πετσέτες που απλώνουμε στην παραλία. Αλλάζουμε αμέσως το βρεγμένο μαγιό όταν βγαίνουμε από τη θάλασσα. Η χρήση ταμπόν προϋποθέτει την τακτική αντικατάσταση του, ειδικά αν μεσολαβεί μπάνιο στη θάλασσα, καθώς δεν πρέπει να παραμένει υγρό στον κόλπο. Χρησιμοποιούμε βαμβακερά ρούχα και εσώρουχα, καθώς τα συνθετικά αποτρέπουν τη διαπνοή και τον αερισμό της περιοχής. Για τον ίδιο λόγο αποφεύγουμε και τα στενά ρούχα. Η παρουσία μυκήτων συνοδεύεται συνήθως από κνησμό (φαγούρα) στα έξω γεννητικά όργανα, παχύρρευστα και λευκά κολπικά υγρά, πόνο κατά την επαφή και ερυθρότητα του αιδοίου. Η παρουσία μικροβιακής κολπίτιδας συνοδεύεται από αυξημένα κολπικά υγρά, κίτρινα, πράσινα ή λευκά σε χρώμα και δύσοσμα, αίσθημα καύσου και πόνο κατά την επαφή. Απαιτείται γυναικολογική εξέταση που θα θέσει τη διάγνωση και θα επιτρέψει στον ιατρό να δώσει θεραπεία. Συνιστάται δίαιτα πτωχότερη σε υδατάνθρακες και ζάχαρη, καθώς αυτά τα συστατικά αποτελούν τροφή για τους μύκητες. Υπάρχει πολύ συχνά η παρερμηνεία ότι οι γυναίκες που έχουν κάνει το εμβόλιο για τον HPV δεν διατρέχουν κανέναν κίνδυνο και μπορεί η χρήση προφυλακτικού να είναι προαιρετική. Αυτό είναι ΛΑΘΟΣ. Το πλέον σύγχρονο εμβόλιο βοηθάει τον οργανισμό να αναπτύξει αντοχή σε 9 από τα πάνω από 120 στελέχη του ιού. Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες που έχουν εμβολιαστεί μπορεί να εκτεθούν σε οποιοδήποτε από τα υπόλοιπα στελέχη του ιού, ενώ ταυτόχρονα το μεγαλύτερο κομμάτι του πληθυσμού έχει εμβολιαστεί στο παρελθόν με το προηγούμενο εμβόλιο που κάλυπτε 4 στελέχη του ιού. Ταυτόχρονα, ένα σύνολο Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενων Νοσημάτων (ΣΜΝ) όπως χλαμύδια, έρπης γεννητικών οργάνων, κτλ. που μπορεί να προληφθούν με την χρήση προφυλακτικού προφανώς και δεν καλύπτονται από το εμβόλιο για τον HPV. Τέλος, είναι επίσης προφανές ότι το εμβόλιο δεν προφυλάσσει από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, κάτι που κάνει με πάρα πολύ μεγάλη αποτελεσματικότητα η χρήση προφυλακτικού. Σαν συμπέρασμα, συμβουλεύουμε όλες τις κοπέλες να κάνουν το εμβόλιο για τον HPV γνωρίζοντας την μεγάλη προστασία που τους παρέχει για δυσπλασίες τραχήλου και ταυτόχρονα την χρήση προφυλακτικού για προστασία από ΣΜΝ και ανεπιθύμητες κυήσεις. Σημείωση: μια γυναίκα που έχει έρθει σε επαφή με τον ιό HPV μπορεί από το να μην έχει κανένα σύμπτωμα, να αποκτήσει κονδυλώματα ή να έχει ένα παθολογικό τεστ Παπανικολάου στον επόμενο τακτικό της έλεγχο. Η χρήση κολπικών υπόθετων ή κολπικών gel γαλακτοβάκιλλου (το καλό μικρόβιο του κόλπου), μετά το τέλος της περιόδου βελτιώνει το pH του κόλπου και προλαμβάνει την εμφάνιση κολπίτιδας, ενώ βοηθάει και στην πρόληψη υποτροπών μετά από θεραπεία. Επιλέξτε σαπούνια ειδικά για την ευαίσθητη περιοχή και αποφύγετε την χρήση ιωδιούχων διαλυμάτων στον κόλπο. Η χρήση ταμπόν αντενδείκνυται σε κολπίτιδες. Αποφύγετε την άσκοπη λήψη αντιβιοτικών. Η υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής σχετίζεται με το pH του κόλπου και όλα τα παραπάνω το διαταράσσουν. Ουρολοιμώξεις: Ενυδάτωση και σωστή υγιεινή τα προληπτικά μέτρα Η έντονη αφυδάτωση και η πλημμελής σωματική υγιεινή κατά τη διάρκεια των διακοπών συμβάλλουν στη δημιουργία λοιμώξεων του ουροποιητικού. Εμφανίζονται σε νεαρότερες γυναίκες μετά την επαφή ή μετά από αυτομόλυνση κατά το σκούπισμα της περιοχής των γεννητικών οργάνων αλλά και σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας με πρόπτωση πυελικών οργάνων και ακράτεια ούρων. Η κατανάλωση προληπτικά άφθονων υγρών (15-20 ποτήρια νερό), η τακτική κένωση της ουροδόχου κύστης, η λήψη συμπληρωμάτων με βάση το cranberry, η προληπτική λήψη νεότερων φαρμάκων της κατηγορίας των μαννοζών αλλά και η λήψη ενός χαπιού αντισηπτικού των ουροφόρων οδών πριν από την επαφή για μερικού μήνες, αποτελούν λύσεις που θα αποτρέψουν τυχόν λοιμώξεις. Κλειστέ το ραντεβού σας με τον Γυναικολόγο Νίκο Πλεύρη εδώ Εγκυμοσύνη: Διαφυλάξτε την σε όποιο τρίμηνο και αν είστε Ανάλογα με τον μήνα της εγκυμοσύνης, κάθε μέλλουσα μητέρα μπορεί να επηρεαστεί διαφορετικά από τις πιο ζεστές καιρικές συνθήκες του καλοκαιριού. Για όλες όμως τις ηλικίες κύησης καλό θα ήταν να ακολουθούνται κάποιοι κανόνες: Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών. Αν απαιτηθεί μετακίνηση πρέπει να χρησιμοποιείται απαραίτητα η ζώνη ασφαλείας, να γίνονται τακτικές στάσεις, να προηγείται καλή ενυδάτωση και να αποφεύγεται η κατανάλωση καφέ. Απλές διατάσεις των ποδιών και χρήση ειδικών καλτσών, βοηθάνε στην καλύτερη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος. Καθαρές και ζεστές θάλασσες. Σταδιακή είσοδος στο νερό και επίγνωση ότι, επειδή κατά την εγκυμοσύνη είναι πιθανό να πάθουμε κράμπες, θα πρέπει να κολυμπάμε κοντά στην ακτή, πάντα με συνοδεία άλλου, σε ρηχά νερά και όχι για πάνω από 15 λεπτά. Το δέρμα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ ευαίσθητο. Έχουν αναφερθεί πανάδες (μόνιμα σημάδια του δέρματος), ακόμα και δερματικά εγκαύματα. Για αυτό το σκοπό να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο 11:00 - 17:00, ενώ η επιδίωξη μαυρίσματος θα πρέπει να αποφεύγεται. Η έγκυος μπορεί να πηγαίνει στην παραλία αρκεί να κάθεται σε σκιερό και δροσερό μέρος. Συστήνεται επίσης και η χρήση δερματολογικά ελεγμένων αντηλιακών με δείκτη προστασίας πάνω από 30. Η θάλασσα αποτελεί ασφαλέστερη επιλογή σε σχέση με την πισίνα για μία έγκυο. Ανοιχτόχρωμα, άνετα ρούχα. Κατανάλωση υγρών και προσθήκη λίγο παραπάνω αλατιού στο φαγητό για να αποφύγουμε την αφυδάτωση. Νίκος Πλεύρης, Μαιευτήρας, Χειρουργός Γυναικολόγος, Συνεργάτης Ιάσω & Metropolitan General. Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στα τηλ.:210 7751424 και 6974442600 Εναλλακτικά, επισκεφτείτε την ιστοσελίδα mygynaikologos.gr ή ακολουθήστε την επίσημη σελίδα του Νίκου Πλεύρη στο facebook. Let's block ads! (Why?)

Νέα μέθοδος καθυστερεί την εμμηνόπαυση έως και 20 χρόνια

Γιατροί στη Βρετανία, που ειδικεύονται στην εξωσωματική γονιμοποίηση, άρχισαν να εφαρμόζουν μια νέα μέθοδο η οποία θέτει ως στόχο να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση έως και 20 χρόνια. Στη μέθοδο αυτή -που έχει ήδη ακολουθηθεί από 9 γυναίκες- αφαιρείται λαπαροσκοπικά ιστός από τις ωοθήκες των γυναικών ο οποίος στη συνέχεια τεμαχίζεται και ψύχεται για να διατηρηθεί. Όταν οι γυναίκες εισέλθουν στην περίοδο της εμμηνόπαυσης ο ιστός αποψύχεται και εισάγεται ξανά στο σώμα τους. Για να αποκαταστήσουν τα επίπεδα ορμονών που πέφτουν οι γιατροί διαλέγουν ένα μέρος με καλή παροχή αίματος (π.χ. μασχάλη). Αν ο ιστός των ωοθηκών «επιβιώσει» μπορεί να επαναφέρει τα πεσμένα επίπεδα των σεξουαλικών ορμονών στις γυναίκες και να διακόψει την εμμηνόπαυση αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ, επικαλούμενο τον Guardian. Η διαδικασία αυτή έχει πολλαπλά οφέλη καθώς αφενός μπορεί να ωφελήσει τις γυναίκες που βρίσκονται αντιμέτωπες με σοβαρές νόσους (καρδιαγγειακά προβλήματα, οστεοπόρωση κλπ), μειώνοντας έτσι και το κόστος αυτών των ασθενειών στη δημόσια υγεία, και αφετέρου καθυστερεί την ενεργοποίηση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης που ποικίλουν από κακή διάθεση, άγχος και αϋπνία, μέχρι εξάψεις, νυχτερινή εφίδρωση και μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. «Πρόκειται για μια μέθοδο με ιδιαίτερο όφελος για κάθε γυναίκα που θέλει για οποιοδήποτε λόγο να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση ή που έχει ακολουθήσει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (Θ.Ο.Υ.)», δήλωσε στην Guardian ο καθηγητής Σιμόν Φίσελ, γιατρός που ειδικεύεται στην εξωσωματική γονιμοποίηση και πρόεδρος του βρετανικού οργανισμού «Care Fertility Group». Το πόσο θα καθυστερήσει η εμμηνόπαυση εξαρτάται από την ηλικία κατά την οποία ο ιστός αφαιρείται και επανεισάγεται στο γυναικείο σώμα. Αν η διαδικασία αυτή γίνει σε μια γυναίκα 25 ετών μπορεί να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση έως και 20 χρόνια ενώ αν γίνει σε μια γυναίκα 40 ετών η εμμηνόπαυση δεν αναβάλλεται για πάνω από 5 χρόνια. Η σημασία αυτής της μεθόδου έγκειται στο ότι σήμερα οι γυναίκες περνούν 30 με 40 χρόνια στο στάδιο της εμμηνόπαυσης και ενώ η Θ.Ο.Υ. φέρει αποτελέσματα δεν ταιριάζει σε όλους. Η ίδια διαδικασία έχει ήδη χρησιμοποιηθεί για να προστατεύσει την γονιμότητα των γυναικών που πρόκειται να υποβληθούν σε θεραπεία για την καταπολέμηση του καρκίνου. Σε αντίθεση με την εξωσωματική γονιμοποίηση, η μέθοδος διατήρησης ιστού από τις ωοθήκες δεν απαιτεί φάρμακα για να ενεργοποιήσει τις ωοθήκες και πιθανότατα παράγει πολύ περισσότερα ωάρια. Ο Φίσελ, επομένως, τονίζει ότι αν οι γυναίκες ακολουθήσουν αυτή τη διαδικασία στα 20 τους χρόνια θα έχουν πρόσβαση σε χιλιάδες ωάρια όταν αποφασίσουν να κάνουν παιδί. Υπάρχει μάλιστα η δυνατότητα ένα μέρος του ιστού να μεταμοσχευθεί ώστε οι γυναίκες να ανακτήσουν τη γονιμότητα τους πριν κάνουν οικογένεια και το υπόλοιπο να φυλαχθεί για αργότερα για την καθυστέρηση της εμμηνόπαυσης. Η μέθοδος αυτή κοστίζει μεταξύ 7.000 και 11.000 δολαρίων και προσφέρεται στις γυναίκες άνω των 40 από την ProFam, μια εταιρεία που ιδρύθηκε στο Μπέρμινγχαμ από τον Φίσελ. Let's block ads! (Why?)

Το γυναικείο καλλυντικό που σταματάει τη φαγούρα από το τσίμπημα κουνουπιού

Τα τσιμπήματα κουνουπιών το καλοκαίρι είναι αναπόφευκτα και συχνά προκαλούν πολύ έντονη φαγούρα. Εάν δεν έχει προμηθευτεί κάποιον προϊόν για τη φαγούρα ή αν βρίσκεστε σε διακοπές και δεν έχετε κοντά κάποιο φαρμακείο, αρκεί να έχετε μαζί σας ένα γυναικείο καλλυντικό που μπορεί να σας δώσει άμεση και ανακουφιστική λύση. Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR Let's block ads! (Why?)

Πώς να αρωματίσετε το σπίτι σας βάζοντας ηλεκτρική σκούπα

Υπάρχει ένας τρόπος να κάνετε το σπίτι σας να μυρίζει πάντα υπέροχα χωρίς να χρησιμοποιήσετε κανένα αποσμητικό χώρου. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε ηλεκτρική σκούπα. Η διαδικασία είναι απλή. Γεμίστε το σάκο της σκούπας με τα σωστά υλικά και ξεκινήστε το καθάρισμα βλέποντας αμέσως εντυπωσιακά αποτελέσματα. Για να έχετε ένα ευχάριστο άρωμα όλη μέρα δοκιμάστε να βάλετε τα εξής: ποτ πουρί, στικάκια κανέλας ή μοσχοκάρυδο τριμμένο. Επίσης μπορείτε να πάρετε ένα βαμβάκι, το οποίο θα έχετε βουτήξει στο αγαπημένο σας άρωμα ή σε αιθέριο έλαιο λεβάντας, πικραμύγδαλου, μέντας κλπ. Κάτι ακόμη που μπορείτε να κάνετε είναι το εξής: Πριν σκουπίσετε το χαλί σας, ψεκάστε το με μαγειρική σόδα που όχι μόνο θα διώξει τις μυρωδιές, αλλά και τα ακάρεα. Κάντε την εξής διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα, ειδικά αν στο σπίτι σας μένουν πολλά άτομα και το αποτέλεσμα θα σας εντυπωσιάσει. ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR Let's block ads! (Why?)

Με πόση γυμναστική καίμε ένα μπέργκερ

Τα σαββατοκύριακα αποτελούν για τους περισσότερους ανθρώπους ευκαιρία για διατροφικές ατασθαλίες. Ακόμη και οι πιο εγκρατείς μπορεί να υποκύψουν σε μια σοκολάτα, πίτσα ή ένα μπέργκερ. Ωστόσο ακόμη και αν φάτε κάτι πιο λιπαρό, μπορείτε να χάσετε αρκετές από τις θερμίδες που πήρατε κάνοντας γυμναστική. Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR Let's block ads! (Why?)

Τι μπορείτε να καθαρίσετε με αλάτι στο σπίτι

Σίγουρα το αλάτι δίνει γεύση στο φαγητό μας αλλά τελικά αυτή δεν είναι η μοναδική του χρήση καθώς μπορεί να γίνει πολύ αποτελεσματικό και στην καθαριότητα του σπιτιού. Πρόκειται για ένα φθηνό υλικό που βρίσκεται σε κάθε κουζίνα και μπορεί να σας λύσει τα χέρια σε περιπτώσεις που δεν το περιμένατε. Δείτε παρακάτω τρία πράγματα που μπορείτε να καθαρίσετε με αυτό… 1. Κρασί Η πρώτη σας κίνηση μόλις δείτε λεκέ από κρασί θα πρέπει να είναι να πάρετε αλάτι και να το ρίξετε πάνω στο σημείο. Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR Let's block ads! (Why?)

Γνωρίστε τη διατροφική αξία της πατάτας

Η πατάτα ανήκει στην κατηγορία των αμυλούχων τροφίμων και δε θεωρείται «ισοδύναμη» των υπόλοιπων λαχανικών, αφού θερμιδικά τουλάχιστον την κατατάσσουμε στην ομάδα των δημητριακών, όπου ανήκουν και το ψωμί, το ρύζι και τα ζυμαρικά. Ωστόσο, δεν παύει να αποτελεί ένα τρόφιμο που προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Πιο συγκεκριμένα, οι πατάτες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, βιταμίνη C και βιταμίνη Β6, καθώς και μικρές ποσότητες θειαμίνης, νιασίνης και απαραίτητων μετάλλων, όπως το μαγνήσιο και το μαγγάνιο. Από την άλλη, όταν η πατάτα μαγειρεύεται και καταναλώνεται με τη φλούδα -με απαραίτητη προϋπόθεση το σχολαστικό πλύσιμο-, τότε μπορεί να προσφέρει σημαντική ποσότητα φυτικών ινών αλλά και φυτοχημικών συστατικών, που ασκούν αντιοξειδωτική δράση. Αξίζει να αναφερθεί πως όταν οι πατάτες μαγειρεύονται και στη συνέχεια καταναλώνονται κρύες, όπως συμβαίνει για παράδειγμα σε μια πατατοσαλάτα, τότε αυξάνεται η περιεκτικότητά τους σε ανθεκτικό άμυλο, το οποίο διέρχεται άπεπτο από το γαστρεντερικό σωλήνα και δρα ως πρεβιοτικό, ευνοώντας την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων στο παχύ έντερο. Αναφορικά με το θερμιδικό της περιεχόμενο, μια μικρή πατάτα -σε μέγεθος αβγού- αποδίδει περίπου 80 θερμίδες, όσες δηλαδή και μια φέτα ψωμί. Συνεπώς, οι πατάτες μπορούν να ενταχθούν σε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, αρκεί να υπάρχει μέτρο στην ποσότητα κατανάλωσης και να επιλέγονται υγιεινοί τρόποι μαγειρέματος. Πηγή: neadiatrofis.gr Let's block ads! (Why?)

Πόσες μέρες μπορούν να μείνουν στο ψυγείο τέσσερις γνωστές τροφές

Όλες οι τροφές χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή όσον αφορά στη συντήρησή τους καθώς υπάρχουν διαφορετικά κριτήρια για την καθεμιά. Αυτό σημαίνει επιπλέον ότι δεν διατηρούνται για το ίδιο διάστημα στο ψυγείο, καθώς η κάθε τροφή μπορεί να μείνει για συγκεκριμένες ημέρες, ώστε να είναι μετά κατάλληλη για κατανάλωση. Φυσικά δεν πρέπει να υπερβαίνετε ποτέ την ημερομηνία λήξης και να ελέγχετε την υφή και την μυρωδιά της τροφής αν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία. Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR Let's block ads! (Why?)